吃西瓜会长胖吗，减肥期间能吃吗
吃西瓜会长胖吗，减肥期间能吃吗
病情描述：
医生回答：
西瓜是一种低热量、高水分的水果，每100克西瓜的热量大约只有30千卡左右。因此，适量食用西瓜不会导致体重增加。对于减肥期间的人群来说，西瓜可以作为一种健康的零食选择，因为它含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，由于西瓜中含有一定量的糖分，因此建议减肥期间的人群适量食用，避免过量摄入，以免影响减肥效果。总的来说，西瓜可以作为减肥期间的健康食品之一，但需注意控制摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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