黑咖啡可以减肥吗
黑咖啡可以减肥吗
病情描述：
医生回答：
黑咖啡中含有的咖啡因能够提高新陈代谢率，促进脂肪分解，从而在一定程度上帮助减肥。然而，单纯依靠饮用黑咖啡并不能达到显著的减肥效果，还需结合健康饮食和适量运动。此外，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应，因此建议适量饮用，避免过量。减肥应以均衡饮食、适量运动为主，黑咖啡可作为辅助手段之一。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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