胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

长期自慰过度如何补救

病情描述:

长期自慰过度如何补救

医生回答:

长期过度自慰可能导致生殖系统功能紊乱、精神心理问题以及性功能障碍等。补救措施包括:1.立即停止过度自慰行为,避免进一步损伤。2.建立健康的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动,以增强身体素质。3.寻求心理咨询,以解决可能存在的心理问题,如焦虑、抑郁等。4.保持积极的生活态度,培养兴趣爱好,转移注意力,减少对自慰的依赖。5.如出现性功能障碍等问题,应及时就医,由专业医生进行评估和治疗。

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