江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

草莓能改善心血管健康吗

病情描述:

草莓能改善心血管健康吗

医生回答:

草莓作为一种富含抗氧化剂、维生素C、钾和纤维的水果,对心血管健康具有积极影响。抗氧化剂有助于减少氧化应激,降低炎症反应,预防动脉粥样硬化。维生素C有助于降低血压,增强血管弹性。钾有助于维持电解质平衡,降低高血压风险。纤维有助于控制血糖水平,减少心血管疾病风险。因此,适量食用草莓对改善心血管健康具有积极作用。

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