胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

性欲过强该如何调节

病情描述:

性欲过强该如何调节

医生回答:

性欲过强可能与多种因素有关,包括生理、心理和环境因素。调节性欲过强的方法包括:首先,保持健康的生活方式,如规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,有助于平衡荷尔蒙水平。其次,心理调适也很重要,可以通过冥想、瑜伽等放松技巧来减轻压力和焦虑。此外,避免过度刺激,如减少色情内容的接触,有助于降低性冲动。最后,如果性欲过强影响到日常生活,建议咨询专业医生或心理医生,以便获得个性化的指导和帮助。

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