王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

吃葡萄籽有哪些健康益处

病情描述:

吃葡萄籽有哪些健康益处

医生回答:

葡萄籽富含多种有益健康的化合物,包括抗氧化剂、多酚和类黄酮等。这些成分有助于中和自由基,减少氧化应激,从而降低慢性疾病的风险。葡萄籽中的抗氧化剂有助于保护细胞免受损伤,预防心血管疾病和某些类型的癌症。此外,葡萄籽提取物还具有抗炎作用,可能有助于减轻某些炎症性疾病的症状。它们还可能改善皮肤健康,促进胶原蛋白的生成,从而减少皱纹和改善皮肤弹性。然而,葡萄籽的健康益处需要通过均衡饮食和健康生活方式来实现,不应替代必要的医疗治疗。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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