王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

多吃青提葡萄有哪些健康益处

病情描述:

多吃青提葡萄有哪些健康益处

医生回答:

多吃青提葡萄具有多种健康益处。青提葡萄含有丰富的抗氧化剂,如白藜芦醇和维生素C,有助于减少氧化应激和炎症,降低心血管疾病风险。同时,青提葡萄中的纤维有助于维持消化系统健康,促进肠道蠕动,预防便秘。此外,青提葡萄还含有钾,有助于调节血压和心脏功能。适量食用青提葡萄还有助于增强免疫力,改善皮肤健康,以及提供能量。总之,青提葡萄是一种营养丰富的水果,适量食用对健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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