王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

补肾的水果有哪些?

病情描述:

补肾的水果有哪些?

医生回答:

补肾的水果主要包括桑葚、黑枣、葡萄、荔枝、龙眼等。桑葚含有丰富的维生素和矿物质,具有滋阴补肾、养血益气的功效。黑枣含有丰富的维生素C和微量元素,能够增强肾脏功能,提高机体免疫力。葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖,能够补充体力,增强肾脏功能。荔枝含有丰富的糖分和维生素,能够温补肾阳,改善肾虚症状。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质,能够滋补强身,改善肾虚引起的失眠、健忘等症状。这些水果适量食用,有助于补肾养生。

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