饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

如何有效预防中风?

病情描述:

如何有效预防中风?

医生回答:

预防中风的有效措施包括:保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒;控制高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,定期监测血压、血糖、血脂水平,遵循医嘱进行合理治疗;保持良好的心理状态,避免过度紧张和焦虑;充足睡眠,避免过度劳累;对于有中风家族史的人群,应更加重视中风的预防工作。通过上述措施,可以降低中风发生的风险。

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