龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

如何缓解落枕引起的脖子疼痛?

病情描述:

如何缓解落枕引起的脖子疼痛?

医生回答:

落枕引起的脖子疼痛可以通过以下方法缓解:首先,保持颈部舒适的姿势,避免过度活动或扭曲颈部。其次,可以尝试轻柔地按摩疼痛区域,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。此外,热敷也是一个有效的缓解疼痛的方法,可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位,每次约15-20分钟。若疼痛持续,建议咨询专业医生,以便获得更专业的治疗建议。

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