贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

老是肠胀气怎么办?

病情描述:

老是肠胀气怎么办?

医生回答:

针对经常性肠胀气的情况,建议采取以下措施:首先,调整饮食习惯,避免摄入过多容易产气的食物,如豆类、洋葱、卷心菜等;其次,进食时细嚼慢咽,减少吞咽空气;再次,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食;此外,增加适量运动,促进肠道蠕动,帮助排气;最后,必要时可咨询医生,排除潜在的消化系统疾病。通过综合调整生活方式和饮食习惯,可以有效缓解肠胀气的症状。

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