贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

肠胃不适排气多怎么办?

病情描述:

肠胃不适排气多怎么办?

医生回答:

肠胃不适伴随排气增多可能是消化不良、胃肠功能紊乱或饮食不当等原因引起。建议首先调整饮食习惯,避免高脂肪、辛辣刺激性食物,增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动。同时,保持规律的作息,避免过度紧张和焦虑情绪,有助于缓解肠胃不适。适量增加运动,如散步、瑜伽等,有助于改善肠道功能。若症状持续不缓解,建议及时就医,以便进行详细检查和针对性治疗。

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