刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

孩子可以喝茶吗?

病情描述:

孩子可以喝茶吗?

医生回答:

儿童适量饮用茶水是可以的,但需注意以下几点:首先,应选择低咖啡因的茶叶,如绿茶、白茶等,以减少对儿童神经系统的刺激。其次,茶水不宜过浓,以免影响儿童的睡眠和消化。此外,饮茶量应适度,避免过量摄入茶叶中的鞣酸等成分,可能影响铁、钙等矿物质的吸收。最后,建议在饭后适量饮用,以助消化。总之,儿童饮茶应以适量、低咖啡因、低浓度为原则,避免对健康造成不良影响。

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