龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

趴着对腰椎有好处吗?

病情描述:

趴着对腰椎有好处吗?

医生回答:

趴着对腰椎的影响因人而异。对于健康人群而言,适当的趴卧姿势可以减轻腰椎的压力,有助于缓解腰背部肌肉紧张。然而,长时间趴卧可能会导致腰椎过度前凸,增加腰椎间盘的压力,从而对腰椎产生不利影响。对于腰椎间盘突出或腰椎病患者,趴卧可能会加重症状。因此,趴卧对腰椎是否有好处需要根据个人的健康状况和具体情况来判断。建议在医生指导下进行适当的腰椎锻炼和康复训练。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫