王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

去湿气的水果有哪些

病情描述:

去湿气的水果有哪些

医生回答:

在中医理论中,湿气过重可能导致身体不适,而某些水果具有健脾利湿的作用,有助于调节体内湿气。例如,西瓜含有利尿成分,有助于排出体内多余水分;木瓜含有木瓜蛋白酶,能够促进消化,减少湿气在体内的积聚;苹果含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出湿气;此外,柑橘类水果如橙子、柚子等,含有丰富的维生素C和水分,也有助于调节体内湿气。适量食用这些水果,可以在一定程度上帮助身体去湿气。

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