饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

为什么喝咖啡会精神百倍

病情描述:

为什么喝咖啡会精神百倍

医生回答:

咖啡因是咖啡中的主要活性成分,它能够刺激中枢神经系统,增加神经递质如多巴胺和去甲肾上腺素的释放,这些神经递质与情绪调节和警觉性相关。咖啡因通过阻断脑内腺苷受体,减少腺苷对神经元的抑制作用,从而提高大脑的兴奋性。此外,咖啡因还能促进肾上腺素的分泌,增强心脏和肌肉的活力,提高新陈代谢率,使个体感到精力充沛。因此,适量饮用咖啡可以在短时间内提高注意力和工作效率,使人感到精神百倍。

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