何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

如何降低血糖

病情描述:

如何降低血糖

医生回答:

降低血糖可以通过多种方式实现,包括饮食控制、增加体力活动、体重管理以及药物治疗。首先,饮食控制是基础,建议低糖、低脂、高纤维的饮食,减少精制糖和高血糖指数食物的摄入。其次,增加体力活动,如定期进行有氧运动和力量训练,有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。此外,体重管理对于降低血糖至关重要,尤其是对于超重或肥胖的个体。最后,药物治疗应在医生指导下进行,以确保安全和有效。综合这些方法,可以有效控制和降低血糖水平。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫