耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

经期可以喝豆浆吗

病情描述:

经期可以喝豆浆吗

医生回答:

经期女性可以适量饮用豆浆。豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质,有助于补充经期流失的营养素,同时豆浆中的大豆异黄酮具有类似雌激素的作用,可以缓解经期不适。然而,豆浆性偏寒凉,过量饮用可能加重经期不适,如腹痛、腹泻等。因此,建议经期女性适量饮用豆浆,避免过量,并结合个人体质和症状调整饮用量。如出现不适,应及时就医。

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