耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

经期可以吃梨吗

病情描述:

经期可以吃梨吗

医生回答:

经期女性在饮食上应选择温和、易消化的食物,梨性寒凉,过量食用可能引起腹痛、腹泻等不适症状,因此建议经期女性适量食用梨,避免过量。若体质偏寒或有痛经症状的女性,应减少梨的摄入,以免加重症状。同时,经期女性应多摄入富含铁、蛋白质、维生素的食物,以补充经期流失的营养素,维持身体健康。

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