江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

早上醒来口苦该如何调理

病情描述:

早上醒来口苦该如何调理

医生回答:

早晨醒来口苦可能是由于肝胆湿热、胃火上炎或口腔卫生不良等原因引起。调理方法包括:1.饮食调整,避免辛辣、油腻食物,多摄入清淡、易消化食物,如蔬菜、水果等。2.保持良好的口腔卫生,定期刷牙、使用牙线,以减少口腔细菌。3.增加水分摄入,保持充足的水分可以帮助稀释口腔中的苦味物质。4.规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。5.适当运动,增强身体代谢,促进肝胆功能。6.如症状持续不缓解,建议咨询医生,以便进一步检查和治疗。

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