耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

月子期间能吃海鲜吗

病情描述:

月子期间能吃海鲜吗

医生回答:

月子期间,即产后恢复期,饮食应以营养均衡、易消化为主。海鲜富含优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,对产妇身体恢复有一定益处。然而,部分海鲜可能引起过敏反应,且部分深海鱼类可能含有重金属,对母乳喂养的新生儿不利。因此,产妇在月子期间应谨慎选择海鲜,避免过敏原和高汞鱼类,如金枪鱼、鲨鱼等。适量食用低汞鱼类,如三文鱼、鳕鱼等,可为产妇提供必要的营养。同时,应确保海鲜新鲜、煮熟,以避免食物中毒和细菌感染。

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