耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

孕期可以吃紫薯吗

病情描述:

孕期可以吃紫薯吗

医生回答:

孕妇在孕期可以适量食用紫薯。紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于孕妇的消化和营养吸收。其中,花青素等抗氧化物质有助于保护孕妇和胎儿的健康。然而,紫薯含有较多的淀粉,过量食用可能导致消化不良或血糖波动,因此建议孕妇适量食用,避免过量。同时,紫薯的皮可能含有农药残留,食用前应彻底清洗或去皮。

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