耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

怀孕期间可以吃零食吗

病情描述:

怀孕期间可以吃零食吗

医生回答:

怀孕期间,孕妇可以适量食用零食,但需注意选择健康、营养的食品。建议选择富含蛋白质、维生素和矿物质的零食,如坚果、酸奶、水果等,避免吃高糖、高盐、高脂肪的零食,如薯片、糖果等。同时,应注意零食的摄入量,避免过量摄入导致体重增加过快,影响母婴健康。孕妇在享受零食的同时,应保持均衡的饮食,确保营养的全面摄入。

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