耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

产后月子期间能否食用芹菜

病情描述:

产后月子期间能否食用芹菜

医生回答:

产后月子期间,产妇可以适量食用芹菜。芹菜含有丰富的维生素和矿物质,对于产妇的身体恢复具有积极作用。芹菜中的纤维素有助于改善产后便秘,促进肠道蠕动。同时,芹菜具有利尿消肿的功效,可以帮助产妇排出体内多余水分,减轻水肿。然而,芹菜性凉,产妇在食用时应适量,避免过量导致腹泻等不适。此外,芹菜中的某些成分可能会影响铁的吸收,因此建议产妇在食用芹菜的同时,适当增加含铁食物的摄入,以保证营养均衡。

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