豆浆可以天天喝吗？
豆浆可以天天喝吗？
病情描述：
医生回答：
豆浆作为一种营养丰富的植物蛋白饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，对人体健康具有积极作用。适量饮用豆浆可以提供人体所需的营养，有助于增强免疫力、促进消化和降低胆固醇。然而，过量饮用豆浆可能会导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担。因此，建议根据个人体质和营养需求适量饮用豆浆，一般情况下，每天饮用一杯豆浆（约200-300毫升）是适宜的。对于特殊人群，如肾脏疾病患者，应在医生指导下调整豆浆摄入量。总的来说，豆浆可以作为日常饮食的一部分，但需注意适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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