何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

去湿气能否帮助减肥?

病情描述:

去湿气能否帮助减肥?

医生回答:

湿气过重可能影响人体的新陈代谢和能量消耗,从而间接影响体重。通过合理饮食、适量运动以及改善生活习惯来去除体内湿气,有助于提高新陈代谢率,促进脂肪燃烧,对减肥有一定的辅助作用。然而,减肥是一个复杂的过程,涉及多种因素,包括遗传、饮食、运动等。因此,去除湿气可以作为减肥计划的一部分,但不能完全依赖于此。建议在专业医生的指导下,制定全面的减肥计划,以达到健康、持久的减肥效果。

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