贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

如何快速止打嗝?

病情描述:

如何快速止打嗝?

医生回答:

打嗝是一种常见的生理现象,通常可以通过一些简单的方法来缓解。首先,可以尝试深呼吸,缓慢地吸气,然后屏住呼吸几秒钟,再缓慢地呼气。这种方法有助于调节呼吸节奏,减轻横膈膜的痉挛。其次,可以喝一小口水,然后分几次慢慢咽下,这有助于分散注意力,同时水的流动可以刺激喉咙,打断打嗝的循环。此外,轻轻按摩胃部或轻轻拍打背部也有助于缓解打嗝。如果打嗝持续不断,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。

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