徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

身体疲劳感按摩管用吗

病情描述:

身体疲劳感按摩管用吗

医生回答:

身体疲劳感可能是由于肌肉紧张、血液循环不畅或精神压力等多种因素引起的。按摩作为一种非药物的物理疗法,可以通过刺激肌肉和穴位,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,从而在一定程度上减轻疲劳感。此外,按摩还能帮助放松身心,减轻精神压力,改善睡眠质量。然而,按摩的效果因人而异,对于某些慢性疲劳或病理性疲劳,可能需要结合其他治疗方法。建议在专业按摩师的指导下进行按摩,以确保安全有效。

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