耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

月经推迟该如何调理

病情描述:

月经推迟该如何调理

医生回答:

月经推迟可能与多种因素相关,包括压力、体重变化、荷尔蒙失衡等。调理月经推迟,首先应保持健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。减少压力和焦虑,可通过冥想、瑜伽等放松技巧来实现。保持适当的体重,避免过度节食或暴饮暴食。若月经推迟情况持续,建议咨询专业医生,以便进行必要的检查和评估,排除潜在的健康问题。在医生指导下,可能需要调整荷尔蒙水平或采取其他医疗措施。

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