皮肤过敏患者适宜吃什么食物
皮肤过敏患者适宜吃什么食物
病情描述：
医生回答：
皮肤过敏患者适宜选择清淡、易消化的食物，以减少对皮肤的刺激。建议多摄入富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果（如柑橘类、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等）、坚果（如核桃、杏仁）和深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼）。这些营养素有助于增强皮肤屏障功能，减轻过敏症状。同时，应避免辛辣、油腻、高糖和过敏性食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，以降低过敏反应的风险。
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