王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

B9是什么维生素?

病情描述:

B9是什么维生素?

医生回答:

维生素B9,也称为叶酸或蝶酰谷氨酸,是B族维生素中的一种水溶性维生素。它在人体中扮演着重要的角色,包括DNA合成、细胞分裂和修复以及氨基酸代谢。叶酸对于孕妇尤其重要,因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。此外,叶酸还参与红细胞的生成,对于维持正常的血液功能至关重要。维生素B9的缺乏可能导致贫血、心血管疾病以及神经系统问题。食物来源包括绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果和强化谷物产品。

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