王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

蛋白粉和增肌粉有何区别?

病情描述:

蛋白粉和增肌粉有何区别?

医生回答:

蛋白粉和增肌粉是两种不同的营养补充剂。蛋白粉主要提供高质量的蛋白质,用于支持肌肉修复和生长,适用于需要增加蛋白质摄入的人群,如运动员、健身爱好者或素食者。增肌粉则是一种复合营养补充剂,除了蛋白质外,还含有较高的碳水化合物和一定量的脂肪,旨在提供额外的热量和营养素,帮助增加体重和肌肉体积,特别适合那些难以通过正常饮食摄入足够热量和蛋白质的人群。两者的选择应根据个人的营养需求和健身目标来决定。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫