王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

建议天天泡脚吗?

病情描述:

建议天天泡脚吗?

医生回答:

泡脚是一种有益于身体健康的生活习惯,可以促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠。建议每天晚上睡前进行泡脚,水温控制在40-45摄氏度,时间控制在15-30分钟。泡脚时可以加入一些具有舒缓作用的天然成分,如薰衣草、洋甘菊等,但无需添加药物。对于有特殊疾病或身体状况的人群,应在医生指导下进行泡脚。

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