谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

高原反应头疼如何缓解?

病情描述:

高原反应头疼如何缓解?

医生回答:

高原反应引起的头痛可以通过以下措施缓解:首先,保持充足的休息,避免剧烈运动,以减少身体对氧气的需求。其次,适当增加水分摄入,保持身体水分平衡,有助于缓解头痛。此外,可以采取深呼吸练习,以提高血氧饱和度。在饮食方面,选择易消化、营养丰富的食物,避免油腻和辛辣食物,有助于减轻高原反应症状。若症状持续不缓解,应及时就医,以便获得专业的医疗建议和治疗。

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