胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

精子活跃度低怎么办?

病情描述:

精子活跃度低怎么办?

医生回答:

精子活跃度低可能与多种因素有关,包括生活方式、环境因素、营养状况等。为了提高精子活跃度,建议采取以下措施:首先,改善生活习惯,避免吸烟、饮酒和过度咖啡因摄入,保持规律的作息时间,减少压力。其次,增加富含抗氧化剂的食物摄入,如新鲜水果、蔬菜和全谷物,以改善精子质量。此外,保持适度的体育活动,有助于提高整体健康状况。最后,如果存在生殖系统疾病,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。通过综合调整生活方式和饮食习惯,可以有效提高精子活跃度。

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