胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

每月自慰几次最合理?

病情描述:

每月自慰几次最合理?

医生回答:

自慰作为一种正常的性行为方式,其频率因人而异,没有统一的标准。一般来说,只要不影响日常生活、工作和学习,不导致身体不适,每月自慰的次数可以由个人自行决定。重要的是要保持适度,避免过度自慰导致生殖系统疾病或心理问题。建议关注身体反应,如出现疲劳、精神不振等症状,应适当减少频率。同时,保持良好的生活习惯,加强体育锻炼,有助于身心健康。

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