王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

土豆可以生吃吗?

病情描述:

土豆可以生吃吗?

医生回答:

土豆在未经过烹饪的情况下不建议生吃。生土豆中含有一定量的抗营养素,如抗胰蛋白酶和凝集素,这些物质可能会影响人体对蛋白质的吸收和利用,并对消化系统产生不良影响。此外,生土豆中还含有龙葵素,这是一种有毒物质,摄入过量可能会导致恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。因此,为了确保食品安全和营养吸收,建议将土豆煮熟后再食用。

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