王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

减肥按摩是否有效?

病情描述:

减肥按摩是否有效?

医生回答:

减肥按摩作为一种辅助减肥手段,在一定程度上可以促进血液循环,加速新陈代谢,帮助身体排除多余水分和毒素,缓解肌肉紧张和疲劳。然而,它并不能直接消耗脂肪,达到显著的减肥效果。要想实现健康有效的减肥,还需结合科学的饮食控制和适量的有氧运动。因此,减肥按摩可以作为减肥计划的补充,但不应过分依赖,更不能替代健康的生活方式和饮食习惯。

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