王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

接吻能否帮助减肥?

病情描述:

接吻能否帮助减肥?

医生回答:

接吻作为一种亲密的身体接触,可以促进人体分泌内啡肽和催产素,这些激素有助于减轻压力和提高愉悦感。同时,接吻时人体会消耗一定的热量,但这种热量消耗相对较小,不足以达到显著减肥的效果。因此,接吻可以作为一种增进情感和放松心情的方式,但将其作为减肥手段并不现实。要想有效减肥,还需结合健康饮食和适量运动,形成良好的生活习惯。

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