王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

刺梨干果有哪些健康益处?

病情描述:

刺梨干果有哪些健康益处?

医生回答:

刺梨干果,学名金樱子,含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养成分。具有抗氧化、增强免疫力、抗疲劳、抗肿瘤等作用。同时,刺梨干果还具有健脾养胃、消食化滞、利尿消肿等功效,对于消化不良、食欲不振、水肿等症状有一定的改善作用。此外,刺梨干果还有助于降低血压、血脂,预防心血管疾病。适量食用刺梨干果,可以为人体提供多种必需营养素,促进健康。

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