海棠果有哪些健康益处？
海棠果有哪些健康益处？
病情描述：
医生回答：
海棠果，学名Malusspectabilis，是一种营养价值丰富的水果，具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、改善视力、维持心脏健康和促进消化系统的正常运作。海棠果中的抗氧化成分有助于抵抗自由基的损害，降低慢性疾病的风险。此外，海棠果还含有一定的果胶，有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。适量食用海棠果，可以作为健康饮食的一部分，为人体提供必需的营养素。
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