饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

什么是生物钟?

病情描述:

什么是生物钟?

医生回答:

生物钟,又称为昼夜节律钟,是指生物体内的一种无形的“时钟”,它是由一系列复杂的分子机制所控制的,能够调节和指导生物体的生理和行为节律。生物钟使得生物体能够预测和适应外界环境的周期性变化,如昼夜交替、季节更替等。它影响着睡眠、觉醒、体温、激素分泌等多种生理过程,并且与健康和疾病密切相关。生物钟的紊乱可能导致睡眠障碍、代谢疾病、情绪障碍等健康问题。

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