王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

麒麟果有哪些健康益处?

病情描述:

麒麟果有哪些健康益处?

医生回答:

麒麟果,即火龙果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、花青素等营养成分。它具有抗氧化、抗炎作用,有助于增强免疫力,预防心血管疾病。火龙果中的膳食纤维有助于改善肠道功能,促进消化,预防便秘。此外,火龙果还含有一定的铁、钙等矿物质,对维持骨骼健康和预防贫血有一定作用。适量食用火龙果,可以为人体提供多种必需营养素,对健康益处颇多。

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