王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

酸梅粉有哪些健康益处?

病情描述:

酸梅粉有哪些健康益处?

医生回答:

酸梅粉是一种以乌梅为主要原料制成的食品,具有多种健康益处。首先,它能够促进消化,因为乌梅含有有机酸,可以刺激胃酸分泌,帮助消化。其次,酸梅粉具有抗氧化作用,乌梅中的多酚类物质可以清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。此外,酸梅粉还有助于调节血压,因为乌梅中的钾元素有助于维持电解质平衡,对降低血压有一定作用。最后,酸梅粉还具有抗疲劳和增强免疫力的效果,适合日常保健食用。

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