芝麻酱有哪些健康益处？
芝麻酱有哪些健康益处？
病情描述：
医生回答：
芝麻酱是一种营养丰富的食品，含有多种对人体有益的营养成分。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁、锌等矿物质，有助于增强免疫力、改善血液循环、促进骨骼健康。芝麻酱中的芝麻酚具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。此外，芝麻酱中的膳食纤维有助于肠道健康，促进消化。适量食用芝麻酱，可以为人体提供必需的营养素，促进健康。
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