孕妇贫血吃什么食物能补血？
孕妇贫血吃什么食物能补血？
病情描述：
医生回答：
孕妇贫血时，应选择富含铁、叶酸和维生素B12的食物来补血。铁是制造血红蛋白的重要元素，可以通过食用红肉、动物肝脏、鸡血、鸭血等食物来补充。叶酸和维生素B12对于红细胞的生成同样重要，可以通过食用绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷物等食物来获取。此外，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于铁的吸收。均衡饮食，适量摄入上述食物，有助于改善孕妇贫血状况。
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