何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

降血糖的最佳方法有哪些?

病情描述:

降血糖的最佳方法有哪些?

医生回答:

降低血糖的最佳方法包括健康饮食、规律运动、体重管理、血糖监测和必要时的药物治疗。首先,应采取低糖、高纤维的饮食,增加全谷物、蔬菜和水果的摄入,减少高糖和高脂肪食物。其次,定期进行有氧运动和力量训练有助于提高胰岛素敏感性。保持健康的体重也对控制血糖至关重要。此外,定期监测血糖水平有助于调整治疗方案。在必要时,医生可能会根据患者的具体情况开具降糖药物。

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