王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

平时吃的盐有哪些健康影响?

病情描述:

平时吃的盐有哪些健康影响?

医生回答:

食盐是人们日常饮食中不可或缺的调味品,但过量摄入盐分对健康有诸多不利影响。长期高盐饮食可能导致高血压、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加。此外,高盐摄入还可能对肾脏功能造成负担,增加肾脏疾病的风险。同时,过量盐分摄入还与胃癌、骨质疏松症等健康问题有关。因此,合理控制盐分摄入对于维护人体健康至关重要。

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