王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

羊蛋有哪些营养价值?

病情描述:

羊蛋有哪些营养价值?

医生回答:

羊蛋,即羊睾丸,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其中,蛋白质含量较高,有助于增强机体免疫力和修复组织;脂肪含量适中,提供必需的脂肪酸;同时含有多种维生素,如维生素A、B族维生素等,有助于维持正常的生理功能;矿物质如锌、硒等,对男性生殖健康尤为重要。适量食用羊蛋,可以为人体提供多种必需营养素,促进健康。

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