胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

如何缓解龟头敏感导致的早泄?

病情描述:

如何缓解龟头敏感导致的早泄?

医生回答:

龟头敏感导致的早泄可以通过多种非药物方法进行缓解。首先,可以尝试采用戴避孕套的方式减少直接的摩擦和刺激,降低敏感度。其次,进行性行为时,可以采用“挤压法”或“停-启技巧”,即在感觉快要射精时暂时停止性行为,待兴奋度降低后再继续,以延长性生活时间。此外,加强盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,有助于增强对射精的控制能力。心理因素也不容忽视,必要时可寻求心理咨询帮助,以减轻焦虑和压力。这些方法需要一定的时间和耐心,但长期坚持可以有效地改善早泄症状。

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